酵素で体質改善 免疫力をアップ
酵素で体質改善したいと、食生活を見直し始めました。免疫力のアップを目指しています。手作りのスムージー・生ジュースが大好きで、毎日のように飲んでいます。
冷え性の改善には、 食事も大事だけど、 体を動かすことも必要ですね。 別に運動でなくても良いから。 家にいても、 マメに家事をするだけで、 体を動かせて、汗だってかくし。 私は今年、 ダ..
2011-12-31 02:03 体を動かす
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